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补水美食，为肌肤修建一座水库
银耳薏米炖雪梨
干银耳、雪梨、枸杞、薏米、冰糖、柠檬。
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莴笋酿桃仁
莴笋、核桃仁、胡萝卜。
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凉拌莴笋
莴笋、红椒、干红椒、花椒、蒜、香葱、食盐、白糖、蚝油、生抽。
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莴笋炖母鸡
老母鸡、莴笋、枸杞、盐、胡椒粒、胡椒粉、姜。
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莴笋肉丝
莴笋、瘦肉、油、生抽、胡椒粉、淀粉、盐。
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蚝油西兰花
西兰花、蒜末、培根片、蚝油、料酒、生抽、白糖。
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西兰花炒木耳
西兰花、黑木耳、植物油、盐、小米椒、味极鲜、鸡精。
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上汤西兰花
西兰花、蘑菇、培根片、皮蛋、蒜片、盐、料酒、胡椒粉。
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虾仁炒西兰花
西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
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