低热量高营养的减肥食谱

芦笋、鲜虾、小葱、盐、味极鲜、水淀粉、香油。

绿豆芽、葱、油、酱油、五香粉、盐、味精。

鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。

海带头、干辣椒、花椒、香叶、大料、葱、料酒、老抽、鱼露、冰糖、盐、姜。

海带丝、红椒、香菜、蒜瓣、干红椒、花椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、香油。

海带、蒜、香菜、鲜红辣椒、盐、鸡精、香油、虾油、醋、生抽、白糖。

洋葱、木耳、腐竹、青椒、熟芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、油泼辣子、花椒粉、香油、日式芥末膏、盐、鸡精。

洋葱圈、鸡蛋、胡萝卜、葱叶、虾米、食用油、食盐。

洋葱、青椒、盐、味精、白糖、生抽、白醋、鲜贝露调味汁、香油、辣椒油。

西兰花、蘑菇、培根片、皮蛋、蒜片、盐、料酒、胡椒粉。