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低热量高营养的减肥食谱
蚝油西兰花
西兰花、李锦记蚝油、盐、色拉油。
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西红柿鸡蛋鲜虾面
鲜虾、西红柿、面条、鸡蛋、青菜、油、盐、香油、味精。
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西红柿白蛤鸡蛋汤
白蛤肉、西红柿、鸡蛋、香菜、盐、芝麻油、胡椒粉。
479人收藏
豆浆南瓜汤
黄豆、南瓜、面粉、洋葱、盐、胡椒粉。
199人收藏
芝麻南瓜烧饼
面粉、南瓜、水、鲜酵母、植物油、盐、大葱、白芝麻、红肠。
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南瓜玉米饼
南瓜、熟玉米、淀粉、盐、白糖。
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咸蛋黄南瓜丁
南瓜、咸蛋黄、葱。
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白灼芥蓝
芥蓝、红彩椒、鲜姜、枸杞、生抽、白糖、鸡精、清水。
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白灼芥蓝虾仁
芥蓝、鲜虾、红彩椒、葱丝、姜丝、食用油、酱油、白糖、盐、胡椒粉、香油。
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姜汁芥蓝
芥蓝、姜、胡萝卜、盐、白糖。
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