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低热量高营养的减肥食谱
独家
白灼芥兰
芥兰、红柿子椒、大葱、蒸鱼豉油、蚝油、白砂糖、盐、食用油。
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独家
清煮香甜玉米
带皮鲜玉米、水、盐。
270人收藏
独家
芒果紫薯冷盘
熟紫薯、芒果、生菜。
140人收藏
蒸紫薯
紫薯、水。
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蒸铁棍山药
铁棍山药、蓝莓果酱。
154人收藏
独家
五香毛豆花生
毛豆、花生米、八角、花椒、盐。
79人收藏
独家
糖醋菊花土豆
土豆、番茄酱、白糖、白醋、淀粉、盐。
320人收藏
独家
煮毛豆
毛豆、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、蒜、盐、十三香、油。
71人收藏
蔬菜沙拉
西红柿、洋葱、生菜、花生米、沙拉酱。
123人收藏
坚果南瓜泥
南瓜、奶粉、白砂糖、巴旦木、葡萄干。
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