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低热量高营养的减肥食谱
青提猕猴桃思慕雪
无籽青提、猕猴桃、坚果、猕猴桃、原味酸奶。
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凉拌三宝
干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。
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橙子苹果汁
橙汁、苹果、胡萝卜、水。
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贡梨双果汁
贡梨、青苹果、火龙果。
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水果汁
草莓、橙子。
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酸奶水果挞
低筋面粉、无盐黄油、全蛋液、糖粉、酸奶、蓝莓、奇异果、草莓、山竹。
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蔬菜水果沙拉
菠萝、红心火龙果、生菜、沙拉酱、草莓。
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芒果香柠沙拉
小芒果、苦菊、莴笋叶、秋黄瓜、小西红柿、柠檬、盐、蜂蜜、橄榄油。
383人收藏
烤南瓜苹果沙拉
南瓜、苹果、芹菜叶、沙拉酱、橄榄油、蜂蜜、柠檬汁。
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沃道夫沙拉
圆生菜、西芹、葡萄、核桃仁、苹果、盐、柠檬汁儿、花生酱。
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