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食疗比运动重要——瘦身菜谱
瘦身三宝甜汤
红薯、南瓜、山药、红糖。
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骨汤窈窕瘦身锅
大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。
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玫瑰乌龙茶冻
玫瑰花茶、乌龙茶、蜂蜜、魔芋果冻粉。
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红豆薏米粥
红小豆、薏米、红薯、南瓜。
1868人收藏
碧玉饮
黄瓜、冷开水、蜂蜜。
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艳阳之舞
胡萝卜、西红柿、橙子、凉开水、冰糖。
726人收藏
凉拌海带丝
海带丝、胡萝卜、葱、蒜、香菜、盐、白糖、食醋、生抽、香油、辣椒油。
1170人收藏
肉末冬瓜
冬瓜、肉末、辣椒、精盐、老抽、糖、味精。
329人收藏
酸辣西葫芦
西葫芦、番茄、番茄酱、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、糖、醋。
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低脂芋头鸡翅烧
鸡翅、芋头、八角、花椒、姜片、盐、酱油、料酒、糖、十三香、淀粉。
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