孕晚期补碘

菠菜、蒜、盐、蚝油。

苦瓜、青椒、葱、蒜。

南瓜子、橄榄油、五香粉、盐。

牛腱肉、罐装去皮番茄、红洋葱、肉桂、香叶、干红椒、李派林喼汁、干牛至、干百里香、海盐、现磨黑胡椒、橄榄油、高汤、蒜。

通心粉、开心果、蟹腿肉、酱菜、玉米。

豆腐干、蒜苔、熟香肠、葱、姜、蒜、辣椒、鸡精。

油豆腐、八角、盐、白糖、鸡精、老抽、香油、蜂蜜。

菜心、虾米、枸杞、香油、蚝油、淀粉、味极鲜、姜。

中筋面粉、热水、韭菜、虾皮、鸡精、油。

海虹、芹菜、胡萝卜、大蒜末、米醋、盐、香油。