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婴幼儿食疗补钙
小美
钙是人体内含量最大的矿物质。钙不仅是构成骨骼组织的主要矿物成分,而且在机体各种生理机能喝生物化学过程中起着重要作用。婴幼儿在整个婴幼儿时期,由于身体的快速发育需要吸收大量钙质。下面小编就为大家推荐一些有助于婴幼儿补钙的菜品以供参考
松仁鱼糜
鳜鱼肉、熟松仁、青豌豆、香菇粒、荸荠粒、红甜椒粒、姜末、葱末。
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虾皮蒸水蛋
虾皮、鸡蛋、虾干、葱花、盐和鸡精、香油。
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虾仁蒸豆腐
玉子豆腐、活虾、胡萝卜、香葱、味极鲜生抽、蒸油豉油、香油、凉白开、料酒、葱姜汁。
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肉末玉米羹
猪瘦肉、玉米粒、鲜牛奶、鸡蛋、油、盐、水淀粉、香葱。
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排骨粥
珍珠米、子排、虾米、芥蓝、花菇。
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牛奶炖蛋
土鸡蛋、纯牛奶、芒果、蜂蜜杏仁、糖。
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西红柿牛肉汤
牛腱肉、西红柿、土豆、兰花、精盐、生抽。
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冬瓜玉米鲜虾汤
冬瓜、玉米、虾、烤肠、姜、盐、胡椒 粉、芝麻油。
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海米白菜
白菜、海米、姜丝、食用油、盐。
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上汤娃娃菜
娃娃菜、蛤蜊、粉丝、牛奶、鸡蛋、盐、鸡精、香油。
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