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儿童营养粥类
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粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。粥容易消化,能够增强食欲,预防感冒,防止喉咙干渴,调养肠胃,婴幼儿更应该多喝粥。下面小编为大家推荐一些粥品供大家参考。
西兰花肉丸粥
大米、猪肉馅、西兰花、葱末、姜末、水淀粉、色拉油、生抽、芝麻油、盐。
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白粥
黄豆、大米、五香豆。
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猪肉粥
猪五花、小白菜、土豆、东北米、野山菌、干贝、老姜、蒜瓣、文昌鸡脂油、盐、白胡椒。
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芥菜瘦肉粥
大米粥、瘦猪肉、芥菜、姜、葱花、盐、油、玉米淀粉、生抽、鸡精。
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芒果黑米粥
黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。
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山楂莲子百合粥
大米、莲子、百合、山楂干、冰糖。
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香糯八宝粥
莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
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田园鲜虾粥
鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、油。
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香菇鸡肉粥
大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、山芹、白胡椒粉、盐、香油、淀粉。
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生滚鱼片粥
大米、龙利鱼柳。
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