下载 APP
搜索

健康吃走坏“脾气”

小美

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。 平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。 待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片,有健脾益气、宁心安神的功效。

下一页 (1/3)

你可能还喜欢…

美食天下首页