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大寒大寒，防风御寒
牛奶山药燕麦粥
牛奶、山药、燕麦、糖。
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双红姜片饮
姜、阿胶红糖、红枣、清水。
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姜撞奶
纯牛奶、老姜、白砂糖。
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山药胡萝卜炖羊肉
去骨羊腿肉、山药、胡萝卜、香菜、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒、鸡精。
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枸杞猪肚汤
猪肚、葱、姜、枸杞。
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腊肠糯米饭
糯米、腊肠、干虾仁、植物油、味级鲜、香葱、白糖。
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山药乌鸡汤
乌鸡、山药、红枣、姜、盐、黑胡椒。
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糖醋胡萝卜丝
胡萝卜、香菜、熟芝麻、白糖、醋、盐、油。
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