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早春吃莲藕 滋补防干燥
小美
藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。
桂花胭脂藕
藕、花果茶、糖桂花、糖、盐、白醋。
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排骨莲藕汤
排骨、莲藕、胡萝卜、生姜、料酒、盐。
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大骨莲藕玉米汤
莲藕、玉米、莲藕、盐巴。
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泡藕带炒鸡胗
鸡胗、泡藕带、红萝卜、青椒、啤酒、料酒、淀粉、油盐。
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腊鸭焖藕
腊鸭腿、生藕、葱、胡椒粉、盐、姜。
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香辣藕丁
莲藕、里脊肉、青红椒。
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煎烧莲藕夹
莲藕、五花肉、葱、姜、蒜苗、淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉、烹调油。
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葱油藕片
藕、小葱、海米、植物油、精盐、生姜、白醋。
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炸藕盒
藕、肉末、面粉、水、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、味精、酱油、料酒、香油。
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糯米藕
藕、糯米、蜂蜜、红糖、水。
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