补钙菜谱

冬瓜、鸭骨、姜、葱、精盐、食用油。

排骨、鲍鱼、胡萝卜、玉米、葱、姜、盐。

猪骨、银耳、红枣、桂圆、姜、枸杞、盐。

草鱼、面条、葱、姜、蒜、韭菜、小青菜、西红柿。

猪后腿骨、裙带梗、冬瓜、盐。

烤麸、干黄花、干木耳、干香菇、花生米、油、葱、姜、八角、蚝油、香油、酱油、糖。

无头虾、小米椒、椰汁、柠檬、泰国黄咖喱酱、葱蒜末、盐、植物油。

白豆干、干辣椒、八角、盐、糖、红烧酱油、生抽、高汤精、蜂蜜、芝麻油。

猪脚、黄豆、清水、油、盐。

排骨、冬瓜、薏米、芡实、生姜、盐。