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西兰花——抗癌明星蔬菜
小美
西兰花具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
虾仁炒西兰花
虾仁、西兰花、胡萝卜、玉米油、蚝油、盐。
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独家
西兰花炒牛肉
西兰花、牛肉、酱油、胡椒粉、蚝油、淀粉、盐
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西兰花虾仁豆腐汤
鲜虾、西兰花、南豆腐、葱花、姜片、食盐、味精、白胡椒粉。
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独家
胡萝卜西兰花炒虾仁
虾仁、西蓝花、胡萝卜、水淀粉、蒜粒、盐、食用小苏打
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比鱼羊还鲜的上汤西兰花
西兰花、皮蛋、火腿肠、蒜、食用油。
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独家
西兰花发财树
西兰花、胡萝卜、大蒜、精盐、一品鲜酱油、蚝油、白糖、鸡精、香油、玉米淀粉。
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独家
木须肉炒西兰花
西兰花、里脊、鸡蛋、大葱、大蒜、精盐、蚝油、一品鲜、白糖、淀粉、料酒。
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菌菇西兰花
西兰花、海鲜菇、蒜、红椒、盐、牡蛎酱油、玉米淀粉
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独家
蒜香西兰花
西兰花、大蒜、小米辣、蚝油、生抽、白糖、盐、玉米油、面粉。
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家常蒜蓉西兰花
西蓝花、胡萝卜、蒜、生抽、蚝油、水淀粉
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