西兰花——抗癌明星蔬菜

牛肉、西兰花、姜、淀粉、水、盐、糖、生抽、黑胡椒粉、玉米油、料酒。

鸡蛋、虾仁、西兰花、香油、酱油、盐、温水。

大虾、西兰花、剩米饭、小葱、鸡蛋、淀粉、盐、油。

西兰花、胡萝卜、木耳、小葱、大蒜、红辣椒段、蚝油、生抽、白糖、盐、鸡精、胡椒粉。

牛肉、西兰花、胡萝卜、蒜、糖、蚝油、一品鲜酱油、盐、味精、淀粉。

西蓝花、蒜末、蚝油、生抽。

西兰花、杏鲍菇、油、葱、姜、盐、酱油、鸡精。

西兰花、杏鲍菇、黑木耳、大蒜头、盐、蚝油。

西兰花、胡萝卜、蒜、葱、油、盐、酱油。

全麦面包、鸡蛋、西兰花、沙拉酱。