养肾（补肾）菜谱

黑芝麻、糯米、瓜子仁、核桃、糖、水。

排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。

黑豆、花生、枸杞。

乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。

鸡、栗子、红豆、香菇、瘦肉、陈皮、姜、盐。

板栗、桂圆肉、干百合、黄冰糖。

鸡肉、板栗、胡萝卜、莴笋、西洋参、枸杞、老姜、大葱、食盐、胡椒粉。

鸡肉、板栗、盐、料酒、小葱、老姜、八角、香叶、六月鲜红烧酱油、蚝油、菜籽油。

大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。

山药、巧克力。