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益智补脑（健脑益智）菜谱
儿童健脑益智多谷粉
熟黑芝麻、核桃仁、小红枣、红小豆、红粳米、马墨米、糯米。
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三色水果沙拉饭
红糙米、黑米、粳米、苹果、橙子、梨子、沙拉酱。
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核桃红枣米糊
山核桃、红枣、大米。
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丝瓜炒蛋
丝瓜、鸡蛋、大葱、生姜、十三香、食盐。
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栗子核桃鸡脚汤
栗子、核桃、鸡脚、瘦肉、生姜。
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琥珀核桃
生核桃、红糖、水、熟黑芝麻。
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花生核桃露
花生、核桃、白糖。
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核桃芝麻糊
芝麻、大米、核桃。
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桃仁木耳豆腐煲
老豆腐、干木耳、生核桃仁、西兰花、香菜、红椒、生抽、蚝油。
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香瓜五果汤盅
香瓜、核桃仁、花生仁、葡萄干、枸杞、蜜枣、冰糖、开水。
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