解暑（消暑解渴）菜谱

芹菜、花生米、熟黑芝麻、油、盐、蒜、辣椒、味精。

荞麦面粉、土豆淀粉、小麦面粉、碱面、精盐、清水、煮鸡蛋、酱牛腱肉、苹果、自制韩式辣白菜、熟芝麻、蔬果汤料。

鸡胸肉、香菜、大蒜、白芝麻、味极鲜酱油、芝麻油、酱大师。

蛋黄、抹茶粉、纯牛奶、玉米淀粉、淡奶油、白砂糖、蜜红豆。

猪骨、苦瓜、绿豆。

排骨、薏米、冬瓜、盐、鸡粉。

蕃茄、米饭、培根、甜豌豆、玉米粒、盐、花生油。

西瓜皮、金针菇、朝天椒、葱。

黄瓜、大蒜子、小尖椒、香葱、盐、糖、醋、食用油、生抽。

西米、西瓜。