解暑（消暑解渴）菜谱

野生银耳、西瓜、冰糖。

五花肉、黄瓜。

肋排、苦瓜、姜、葱、枸杞、盐。

凤尾虾仁、沙拉酱、白糖、白醋、橄榄油、盐、料酒、生粉、小西红柿、青豆、玉米粒、葱。

节瓜、粉丝、瑶柱、虾米、小葱、姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、香油。

纯牛奶、淡奶油、火龙果、白糖。

绿豆、蜂蜜、柠檬。

山药、淡奶油、蓝莓酱、蓝莓炼奶、冰糖、盐。

猪肚、白胡椒粒、姜、盐、香油、花生油、海天红烧酱油、料酒、淀粉。

芒果、白糖、柠檬。