提高免疫力菜谱

荸荠、冰糖、银耳、梨、蜂蜜。

乌鸡、瘦肉、花旗参、红枣、盐。

粳米、糙米、水、山药、枸杞、香葱、盐。

杏鲍菇、胡萝卜、大蒜、蚝油、食盐、生姜、白糖、青椒、鸡精、水淀粉、瘦肉、老抽。

韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。

　　牛肉、大米、糯米、葱、姜、香叶、八角、花椒、小茴香、柱候酱、排骨酱、烹调油、盐、生抽、料酒。

羊肉、杭椒、红椒、姜、洋葱、淀粉、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、烹调油。

乌骨鸡、山药、红枣、姜、干香菇、盐。

小胡萝卜、香菜、大葱、鸡蛋、面粉、食用油、十三香、食盐。

紫薯、藕粉、粘米粉、小麦淀粉、细砂糖、牛奶、水、椰蓉。