便秘菜谱

芹菜、盐、香油、花生、味极鲜酱油、鸡精粉。

野芹菜、冬笋、肉馅、春卷皮、姜末、蚝油、胡椒粉、香油、油、盐。

冻豆腐、黑木耳、高汤、盐、葱花、鸡精。

黑木耳、泡椒、红椒、糖、青椒、盐、白醋。

木耳、青虾、青笋、胡椒粉、糖、盐、料酒。

秋木耳、蒜苗、盐、酱油、鸡蛋、姜、食用油、鸡精。

干木耳、鲮鱼猪肉末、蒜苗、姜葱水、胡椒粉、食用油、盐、糖、生抽、蚝油、红烧酱油、淀粉。

笋尖、火腿、盐、味精、淀粉。

青椒、冻竹笋、大蒜、芽菜、蚝油、盐。

酱疙瘩、瘦肉、红辣椒、姜、油、白糖、鸡精、香油、啤酒。