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芹菜花生米

阳光明媚99

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜有散淤破结、清热平肝、清利湿热、消肿解毒之效。所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇有一定辅助治疗作用。芹菜有一定镇静和保护血管的作用,可增强骨骼,预防小儿软骨病.

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芹菜花生米的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 降火 润肠通便 疏肝理气 活血化瘀 清热解毒
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