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润肠通便菜谱
燕麦香蕉奶昔
燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
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牛奶燕麦片
即食燕麦片、开水、牛奶。
677人收藏
蔓越梅燕麦饼干
炼乳、即食燕麦片、鸡蛋、蔓越梅干。
329人收藏
燕麦烤干果
牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类果干、苹果、椰蓉。
850人收藏
海鲜黑木耳糙米粥
糙米、蛤蜊干、黑木耳、鱿鱼干、开洋。
368人收藏
红糙米咸肉香菇焖饭
红糙米、咸肉丁、玉米粒、胡萝卜丁、香菇丁、水。
247人收藏
茄子腊肠糙米焖饭
大米、胡萝卜、糙米、腊肠、洋葱、茄子、色拉油、砂糖、盐、酱香鲜。
288人收藏
糙米山药粥
巴马红糙米、山药、干桂花、蜂蜜。
716人收藏
巴马红糙米饭
巴马红糙米、大米、水。
97人收藏
红糙米百合粥
巴马红糙米、鲜百合、大米、水。
574人收藏
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