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对抗雾霾菜谱
红糙米百合粥
巴马红糙米、鲜百合、大米、水。
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绿豆百合小米粥
小米、绿豆、百合、水。
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麻辣鸭血豆腐
鸭血、嫩豆腐、辣椒、剁椒、葱姜蒜、料酒、生粉、生抽、鸡精。
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鸭血粉丝汤
鸭血、粉丝、香葱、牛肉酱、生抽、盐。
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韭菜鸭血魔芋粉
鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐。
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虾皮冬瓜汤
虾皮、冬瓜、姜、葱、盐、鸡粉、麻油。
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豆豉煎蒸冬瓜
冬瓜、甜椒、植物油、豆豉、生抽、盐、香葱。
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虾米冬瓜球
冬瓜、虾皮、油、盐、枸杞、清水、鸡粉。
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白萝卜牛肉粥
牛肉、大米、糯米、白萝卜、葱 姜、西兰花梗、香菜、盐、料酒。
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山药羹
山药、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋。
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