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自汗盗汗菜谱
果干果仁烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋、亚麻籽、花生、果干。
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燕麦羊骨粥
大米、燕麦、羊骨、干柑皮、葱、水、姜、盐。
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燕麦烤干果
牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类果干、苹果、椰蓉。
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牛奶燕麦片
即食燕麦片、开水、牛奶。
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燕麦香蕉奶昔
燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
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蔓越梅燕麦饼干
炼乳、即食燕麦片、鸡蛋、蔓越梅干。
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乌鸡香菇红枣汤
乌鸡、小香菇、红枣、枸杞、大葱、鲜姜、当归、盐。
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桂花红枣南瓜汤
南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
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核桃木耳红枣羹
核桃、黑木耳、红枣。
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桂圆红枣银耳汤
银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
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