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瘦身菜谱，好吃不长胖
紫甘蓝拌豆腐丝
紫甘蓝、豆腐皮、香菜、盐、香油、糖、鸡粉、大蒜、味达美、白醋。
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葡萄干坚果土豆球
土豆、葡萄干、花生米、盐、黄油、奶酪、黑胡椒粉。
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银耳樱桃汤
樱桃、银耳、桂花、冰糖。
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西红柿白蛤鸡蛋汤
白蛤肉、西红柿、鸡蛋、香菜、盐、芝麻油、胡椒粉。
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香芒凉拌西兰花
西兰花、芒果、盐、鸡精、香油。
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卷心莴笋胡萝卜汁
包菜、莴笋、胡萝卜。
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炝拌干丝
干豆腐、水、油、盐、鸡精、白糖、香油、干红椒、孜然、葱白。
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芹菜拌黄豆花生米
芹菜、花生、黄豆、盐、醋、酱油、香油。
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米醋小黄瓜
米醋、小黄瓜、大蒜、盐、糖。
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鸡丝炒苦瓜
鸡胸肉、苦瓜、盐、黑胡椒、生抽、水淀粉、香油。
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