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糖尿病菜谱
豆豉炒苦瓜
苦瓜、盐、大蒜、红辣椒、油、豆豉、生抽。
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小米南瓜粥
南瓜、小米、水。
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虾仁菠菜塔
大对虾、菠菜、沙拉汁。
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炝菠菜花生米
菠菜、花生米、盐、香油。
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菠菜水饺
面粉、菠菜汁、猪肉糜、盐、鸡精、生抽、料酒、十三香、淀粉。
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菠菜拌香干
菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
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