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腰痛菜谱
红参炖黑木耳枸杞
红参、枸杞、冰糖、红枣、黑木耳。
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南瓜小米枸杞粥
小米、南瓜、枸杞。
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猪肝瘦肉枸杞汤
猪肝、瘦肉、枸杞叶、生姜、油、盐、生粉。
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黑芝麻花生酱
花生米、黑芝麻、蜂蜜、熟花生油。
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黑芝麻山药糊
铁棍山药、生黑芝麻。
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鸡蛋韭菜粉皮
韭菜、鸡蛋、粉皮、盐、生抽、烹调油。
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韭菜炒豆干
韭菜、豆干、油、盐、红尖椒、蒜、生抽、鸡精。
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海带仔排汤
仔排、海带、生姜、香葱、料酒、盐。
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海带肉片汤
干海带丝、瘦肉、玉米粒、盐、糖、生抽、生粉、食用油。
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红枣猪腰参汤
猪腰、红枣、花旗参、生姜、食用盐。
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