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骨质疏松菜谱
果干果仁烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋、亚麻籽、花生、果干。
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番茄洋葱煮鸡蛋
蕃茄、鸡蛋、白洋葱、葱段、盐、油、蕃茄酱、糖。
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洋葱烤鱿鱼
鱿鱼、大蒜、洋葱、生姜、调和油、料酒、蒸鱼鼓油、黄豆酱、辣酱。
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洋葱豌豆浓汤
干碗豆、清水、洋葱、黄油、黑胡椒碎、盐。
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洋葱虾仁
明虾、洋葱、青蒜、细盐、色拉油。
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洋葱腊五花
腊五花、洋葱、青蒜、细盐、色拉油。
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黑椒洋葱烤牛肉
牛肉、洋葱、黑胡椒粉、料酒、盐、孜然粉、麻辣油泼辣子。
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洋葱拌鸡丝
鸡脯肉、洋葱、香菜、焙香白芝麻、生抽、米醋、糖、麻油、芥末油。
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酥炸洋葱圈
洋葱、淀粉、沙拉油、黄芥末酱、鸡蛋、面包糠、番茄酱。
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洋葱炒虾
虾、洋葱、蒜子、香葱、生姜、油、盐、酱油、白酒。
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