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中暑菜谱
金银花瘦肉粥
金银花、糯米、猪瘦肉、油、盐、料酒、鲜抽、鸡精、葱。
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香菇茭白炒肉片
猪瘦肉、茭白、香菇、大葱、姜、胡椒粉、生粉、油、生抽、胡萝卜、盐、大蒜。
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油焖茭白
茭白、八角、生抽、老抽、料酒、芝麻香油、鸡精、水、淀粉。
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蚝油茭白
茭白、红辣椒、青辣椒、蒜、蚝油、盐。
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番茄瘦肉烫米粉
江西米粉、番茄、瘦肉、香葱、油、盐、酱油、生粉。
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皮蛋瘦肉粥
珍珠米、皮蛋、排骨、瘦肉、生菜、生姜、葱。
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梨子百合菊花饮
梨子、胎菊、百合、冰糖。
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八宝菊花茶
小白菊、金银花、山楂、胖大海、烧仙草、红枣、橘子皮、冰糖。
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苦瓜炒肉片
五花肉、苦瓜、生姜、上等蚝油、生抽、油盐。
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五味苦瓜
苦瓜、香菜、蒜、辣椒、番茄酱、酱油、醋。
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