健康的“垃圾食品”

在厨房里你留下的那一块食材部位往往都是你觉得能吃的、你觉得最有营养的，然而都是你觉得！其实，那些被你扔掉的茎、叶，甚至瓤、籽这些“垃圾”，比你吃了的更有营养。