立冬养生

山药、红枣、小米、清水。

白菜、五花肉、香菇(已泡发)、葱、姜、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、十三香、鸡精。

鸭腿、鲜藕、青辣椒、大葱、姜、大蒜、八角、油、啤酒、酱油、盐。

排骨、山药、玉米、核桃、胡萝卜、大葱、姜、盐、料酒、饮用水。

肥牛片、海带丝、油豆泡、油菜、油、水、盐。

牛腩、萝卜、葱、食用油、生抽、老抽、冰糖、黄酒、盐、鸡精、姜、八角。

猪血、白菜、虾米、葱末、姜末、芹菜、干辣辣粒、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、水、鸡粉、油。

猪肝、绿豆、大米、清水、盐、料酒、葱。

排骨、甜玉米、枸杞、葱、姜、香菜、油、料酒、水。

雪梨、枸杞、黄冰糖、饮用水。