冬季降火食物

终于等来了暖气，抵抗了严寒。可是屋子开始变得干燥，再加上人的运动本身就少了，这个时候就容易上火。所以冬季降火也是养生保健的重点之一，因此专家建议这个节气可以适当的多吃一些具有降火作用的食物。