减肥

山药、油、精盐、青椒、红尖椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜。

洋葱、青椒、红椒、木耳、香油、米醋、生抽、鸡精、糖、盐。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。

鸡胸肉、绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、香菇、黑木耳和银耳、鸡蛋、鸡蛋、芝麻油。

春笋、干红辣椒、花椒粒、生姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、五花肉、八角、油、冰糖、老抽、红椒、白糖、鸡精。

黄瓜、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻、盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精。

苦瓜、小葱、老干妈、醋、生抽、盐、鸡精。

白萝卜、鲫鱼、干贝、枸杞、生姜、油、盐、胡椒粉。

苦菊、紫甘蓝、黄色甜椒、鸡毛菜、花生米、芝麻碎、小番茄、樱桃小萝卜、盐、醋、生抽、白糖、芝麻油。

菜花、蚝油、酱油、辣椒油、蒜。