夏季养生菜

百合、莲子、绿豆、冰片糖。

紫长茄、红椒、独头蒜、姜、蚝油、生抽、糖、香油、盐、鸡精。

萝卜、尖椒、油、盐、生抽、葱、姜、味精。

马兰头、香干、调料、香油、香醋、盐、糖、鸡精、调汁酱油。

卷心菜、水发木耳、香菜、葱姜蒜、花生油、花椒、糖、盐、鸡精。

海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精。

海白菜、绿豆芽、胡萝卜、盐、鸡粉、生抽、香醋、干辣椒、大蒜、白芝麻。

茄子、生抽、香油、辣油、大蒜头、葱花、白芝麻。

莴笋、白糖、醋。

黄豆芽、水发黑木耳、红彩椒、辣椒、大葱、姜、生抽、盐、鸡粉、香醋、食用油、花椒粒。