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周二
佚林
薏米红豆粥
薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜。
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葱油花卷
面粉、玉米面、水、酵母、小葱、盐、芝麻油、五香粉。
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葱花饼
面粉、开水、清水、小葱、油、盐、五香粉。
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养生菠菜
菠菜、核桃仁、麻辣花生碎、枸杞、葱、生抽、盐、香油。
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炖蛋
鸡蛋、干香菇、大葱、温水、盐、干虾仁、生抽。
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紫薯饭
紫薯、大米。
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双耳西兰花
西兰花、黑木耳、银耳、葱、姜、蒜、食用油、蚝油、薄盐生抽、淀粉、盐、白糖。
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家常炒豆腐
豆腐、火腿、韭菜、红椒、香菇、食盐、蚝油、生抽、鸡精、香油。
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润肺安神健脾甜汤
银耳、薏米、蜜枣、莲子、冰糖、清水。
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小白菜炒杏鲍菇
小白菜、杏鲍菇、小米辣椒、葱花、糖、盐。
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