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早餐类
安静_m0tkCBY8
滋阴补，肾高蛋白，低脂肪，维生素E，降低血液粘稠度，降低人体中的胆固醇
黄豆米糊
黄豆、糯米、花生、燕麦、玉米糁。
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南瓜小米糊
小米、南瓜、冰糖、水。
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南瓜燕麦米糊
大米、南瓜、燕麦、蜂蜜。
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南瓜蛋黄小米糊
小米、南瓜、蛋黄、水。
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胡萝卜米糊
干大米、胡萝卜。
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枸杞花生玉米糊
枸杞、花生、玉米渣、黄豆、清水。
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燕麦核桃豆浆
黄豆、燕麦、核桃仁、白糖。
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鸡蓉燕麦粥
鸡胸肉、大米、燕麦、枸杞子、盐、芝麻油、淀粉。
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水果燕麦粥
燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。
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果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
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