处暑养生，健脾润燥很重要

葡萄、糖桂花、凉开水。

山楂、冰糖、桂花、蜂蜜。

百合、猪肉、生粉、酱油、蚝油。

绿豆、干银耳、莲子、荷叶、冰糖、饮用水。

莲藕、糯米、干桂花、红糖、蜂蜜、饮用水。

韭菜、鸭蛋、饼皮、油、盐、料酒。

鸭杂、甜豆、胡萝卜、蒜片、姜丝、油、盐、酱油、蚝油、老抽、料酒、糖、胡椒粉、淀粉、水。

猪腔骨、白萝卜、干贝、小葱、盐。

青柠、百香果、红茶、蜂蜜。

木瓜、葡萄、盐水、沙拉酱。