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四红补血粥
红豆、红皮花生、红枣、红米、红糖。
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红枣补血养颜粥
红枣、红豆、大米、红皮花生、紫米、红糖。
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果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
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梨羹
大米、梨、苹果、冰糖。
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金瓜小米粥
金瓜、小米、水。
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山药莲子豆浆
鲜莲子、黄豆、砂糖、鲜山药、清水。
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蓝莓香蕉黑麦奶饮
蓝莓、香蕉、黑麦片、牛奶、水。
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