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减肥系列
老醋木耳
木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
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鸡肉片炒菜花
菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
12420人收藏
黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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苹果柠檬汁
苹果、柠檬。
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黑米燕麦米糊
黑米、大米、燕麦片、奶粉、红糖、清水。
3503人收藏
黑木耳红枣燕麦粥
即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐。
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芹菜红枣枸杞汤
芹菜、红枣、枸杞、香油、鸡精、盐。
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清炒时蔬
山药、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、食用油、盐、鸡精、香油、蒜末。
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减肥午餐
西红柿、小黄瓜、鸡蛋、西生菜、胡萝卜。
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