减肥系列

冬瓜、海带、紫菜、盐、酱油、香油、味精。

木耳、娃娃菜、黄瓜、鸡蛋、枸杞、枣、虾米皮、花椒、大料、姜、酱油、醋、汤料、十三香、盐。

苹果、橙子、西瓜、猕猴桃、香蕉。

黄豆、冬瓜、火腿、大蒜、大葱、姜、大料、花椒、鸡精、盐、五香粉、香油。

米饭、腰果、娃娃菜、青豆、马蹄、西兰花、香菇、洋葱、卷心菜、青椒、橄榄油、醋、料酒、盐、黑胡椒。

猪里脊肉、黑木耳、红枣、姜片、料酒、盐。

卷心菜、青椒、番茄、洋葱、番茄酱。

带皮冬瓜、猪瘦肉、香菇、红枣、生姜、盐。

胡萝卜。

菠菜、木耳、大蒜、味极鲜酱油、米醋、蚝油、食盐、味精。