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为了瘦
炝拌海带丝
鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
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炝拌双丝
土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
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排毒减肥燕麦饼
燕麦、芒果、牛奶、鸡蛋、杏仁、熟芝麻、橄榄油。
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松炸苹果
苹果、肉桂粉、白砂糖、冰水、低筋面粉、糖粉、盐。
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玫瑰苹果卷
大苹果、低粉、糖、黄油、清水、蜂蜜。
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苹果脆片
苹果、糖粉。
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醋溜大白菜
大白菜、辣椒、蒜、醋。
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韭菜炒河虾
河虾、韭菜、葱、干红椒、生抽、料酒、盐。
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小松菜炒豆皮
小松菜、豆腐皮、植物油、葱花、盐。
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桂花红枣南瓜汤
南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
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