减肥食谱

山药、油、精盐、青椒、红尖椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜。

西红柿、猪瘦肉、鸡蛋、葱、尖椒、油、酱油、盐、五香粉。

土豆、胡萝卜、尖椒、葱、姜、蒜、香菜、盐、生抽、蚝油、醋、鸡精。

鲜虾、西红柿、面条、鸡蛋、青菜、油、盐、香油、味精。

金针菇、西兰花、洋葱。

牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。

生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。

茭白、盐、生抽、老抽、白糖、香油、食用油。

高筋面粉、全麦粉、酵母、红糖、盐、奶粉、水、黄油、白芝麻、装饰用蛋液。

西红柿、白糖。