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孕期简单食谱
健脑核桃粥
核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
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紫甘蓝炒红萝卜片
紫甘蓝、红萝卜、青椒、盐、油、生抽、味精。
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土豆红烧排骨
排骨、土豆、胡萝卜。
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番茄烧排骨
肋骨尖、番茄、微辣青椒、姜、蚝油、番茄酱、老抽、生抽、盐、白砂糖。
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐。
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孕妇首选拌饭菜
西红柿、猪肉、盐、豆油。
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