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营养早餐~
学厨小生一枚
新的一天~满满正能量！！！~
牛奶燕麦粥
燕麦、水、牛奶、粉糖。
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培根吐司卷
吐司、培根、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱。
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蛋夹馍
面粉、沙拉酱、火腿、生菜、安琪、鸡蛋、甜面酱。
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高钙乳酪切片吐司
白吐司、蛋黄、黄油、奶粉、盐、牛奶。
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早晨简易焗饭
剩米饭、西红柿、圣女果、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、盐、油。
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土豆鸡蛋饼
土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。
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虾仁火腿鸡蛋饼
鸡蛋、虾、早餐火腿、胡萝卜、香葱、盐、胡椒粉。
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洋葱土豆饼
土豆、洋葱、胡萝卜、青椒、鸡蛋、脆皮肠、胡椒粉、盐。
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卷心菜烘蛋
卷心菜、土鸡蛋、皮蛋火腿、葱、红椒、盐。
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香煎馒头片
剩馒头、鸡蛋、盐、色拉油。
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