减肥

木耳、腐竹、蒜苔、食用油、葱、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、盐、淀粉、鸡精。

黄瓜、腐竹、炒花生、香菜、蒜、芝麻、拌饭辣椒、酱油、陈醋、糖、辣椒粉、香油、油、盐。

牛肉、四季豆、姜丝、红椒、油、盐、蚝油、油、酱油、蚝油、料酒、糖、淀粉。

牛肉、土豆、番茄、洋葱、葱、胡萝卜、姜、蒜、盐、料酒、生抽、冰糖、八角、香叶。

鸡腿肉、胡萝卜、西蓝花、蜂蜜、生抽。

香蕉、低筋面粉、鸡蛋、纯牛奶、盐。

红薯、玉米、鸡胸肉、生菜、酱油、料酒、胡椒粉。

鸡胸肉、玉米、西兰花、胡萝卜、盐、油、生抽。

菠菜、鸡蛋、香油、盐、味精。

香蕉、牛奶、砂糖、肉桂粉、盐、鸡蛋、水果、巧克力。