糖尿病必备

猪瘦肉、姜蒜、细粉丝、西红柿、黄瓜、鸡蛋清、黑木耳、午餐肉、盐、花椒面、生抽、味精、淀粉。

海带丝、干辣椒、蒜头、盐、糖、醋。

番茄、金针菇、番茄酱、盐、蒜瓣。

银耳、木耳、胡萝卜、蒜、花生油、蚝油、香油、盐、水。

燕麦、全麦粉、玉米粉、小麦粉、黑芝麻、酵母、温水。

荞麦面粉、面粉、豆角、蒜苔、木耳、红萝卜、土豆、金针菇、青笋、葱、姜、蒜、油、盐、醋、生抽、红辣椒面。

全麦面、荞麦面、黑麦面、麦麸皮、盐、苏打、奶粉、老面、水。

南极磷虾、内酯豆腐、油、盐、姜末、葱花、生抽、玉米淀粉、白胡椒粉。

玉米面、黄豆面、山药、牛奶、酵母粉、糖、枣。

鸡脯肉、千叶豆腐丝、西芹、蒜、红椒、蚝油、淀粉、料酒、生抽、油、盐。