保持体重

糯米粉、南瓜泥、白糖、白芝麻。

豆腐、鸡蛋、香菜、姜、葱、胡萝卜、淀粉、八角、芝麻油、盐、胡椒粉、小苏打、糖。

南瓜、土豆、豆腐、糯米粉、小葱、胡椒粉、盐、香油、白糖、番茄酱。

西红柿、鸡蛋、小葱、大蒜、食盐、、酱油。

全麦面粉、小柴鸡蛋、香椿末、葱花、清水、盐。

红豆、冰糖、蜂蜜。

紫薯、面粉、牛奶、酵母、白糖。

即食燕麦片、南瓜、葡萄干。

黑木耳、虾仁、香菜、红辣椒、辣椒油、盐、醋、白糖、蒜。

豆腐、清水、蒜、葱白、辣椒、蚝油、生抽。