减脂

苦瓜、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、料酒、豆豉、白糖、盐和鸡精。

生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。

冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。

冬瓜、肥瘦肉馅、鸡蛋、蒜末、香菜末、盐、鸡精、生抽。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。

青瓜、苦瓜、雪碧、冰块。

西兰花、番茄、香菇、豆皮、葱、姜、虾皮、橄榄油、盐、黑胡椒。