减肥

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

小蕃茄、糖。

红豆、薏米、大枣、水。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

草莓、猕猴桃、菠萝、脐橙、水果黄瓜、樱桃小番茄、原味酸奶、薄荷。

苦菊、紫甘蓝、黄色甜椒、鸡毛菜、花生米、芝麻碎、小番茄、樱桃小萝卜、盐、醋、生抽、白糖、芝麻油。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

西兰花、蒜、盐、蚝油、酱油、糖、醋。

海带、豆腐、芋头、干香菇、鸡精、蒜白。